סוגים של יוגה: מדריך להבנה והתמצאות בין הסוגים השונים
גם אם אתם חדשים בעולם היוגה וגם אם אתם מתרגלים על בסיס קבוע, זה מועיל וחשוב להבין ולהבדיל בין סוגי תרגול האסאנה השונים. דבר ראשון- חשוב להבין שתרגול יוגה לא חייב להיות רק פיזי- בניגוד למה שאחנו בעולם המערבי מכירים, שיוגה זה "ספורט", אז לא. יוגה זה דרך חיים, שיכולה לבוא לידי ביטוי בתרגול אסאנה […]