סטודיו ליוגה בראש העין, פתח תקווה והסביבה

WE YOGA

ॐ STAY PRESENT ॐ

when

ימים א'-ה' 07:00-21:00
יום ו' 07:00-16:00

personal trainers

ניתן לתאם שיעורי יוגה פרטיים\קבוצתיים
בהזמנה מראש
באזור פתח תקווה, ראש העין, הרצליה והסביבה.

inspiring classes

הסטודיו מתמחה ביוגה בסגנון ויניאסה, האטה יוגה, ויניאסה דינאמית ויוגה רכה.

בואו ללמוד יוגה

OUR CLASSES

ויניאסה דינאמית

תרגול קיצבי, זורם, אשר מתאים לכל אחד, בהתאם ליכולות שלו . בשיטת תרגול זו ישנו דגש על האחדות בין הגוף לנשימה, שכן הנשימה היא שמנחה אותנו לאסאנות ומייצגת את גופנו. אנחנו נלמד להיות קשובים לגוף, ונזהה מתי עלינו לנוח ומתי אנחנו יכולים להעמיק את התרגול. תרגול שיטה זו מקנה לנו כלים חיוניים לחיים, בשלל היבטים-חוסן נפשי ופיזי, גמישות וחיזוק הגוף הפיזי וגם התודעתי, יכולות הריכוז ישתפרו, נלמד להיות קשובים לגוף, לנשום עמוק, למצוא איזון.

מדיטציה

המדיטציה קיימת בעולמנו שנים רבות, והיא מורכבת ממגוון רב של טכניקות ושיטות. המדיטציה היא כלי עמוק ורחב , להתבוננות על חיינו והתמודדות עם האתגרים שהחיים מציעים- באמצעותה המתרגל מפתח ומתפתח יכולות רוחניות וגופניות, רוכש מצבים גבוהים של תודעה וידיעה עצמית. מתוך הישיבה במדיטציה, בשקט, בדממה, אנו לומדים מהו אושר אמיתי, שקט אמיתי, ריפוי, רוגע ושחרור מסבל. תרגול מדיטציה זו מתנה שיש ביכולתנו להעניק לעצמו בכל רגע בחיים.

ויניאסה

תרגול רך ועדין המתמקד בהנעת הגוף בהתאם לקצב הנשימה, עם דגש לנשימות עמוקות ומלאות אל הסרעפת. התרגול מתאים לכולם, למתרגלים חדשים ולמתרגלים וותיקים. בתרגול זה אנחנו נלמד לדייק את הגוף שלנו במנחים שונים מתוך הקשבה והתבוננות ונזכה בחיוניות פיזית ופנימית, יציבות, כוח, גמישות, מיקוד התדעה והתעלות.

יוגה לנשים בהריון

תרגול יוגה המותאם לנשים בהריון, הכולל תרגילי נשימה שיסייעו במהלך הצירים והלידה, עבודה והיכרות עם קרקעית האגן, חיזוק לצד הגמשת השרירים להריון נעים בגוף חזק ובריא.

אשטנגה

שיטת תרגול אשר פותחה ע"י פאטאבי ג'וייס בהודו באמצע המאה ה- 20 מדובר בסגנון תרגול המשלב תרגול גופני קיצבי ואנרגטי, לצד התפתחות רוחנית.

יוגה יסודות

תרגול רך המתאים לכולם! למתרגלים חדשים אשר רוצים לחוות את עולם היוגה אסאנה ולמתרגלים וותיקים אשר רוצים לדייק ולבסס את התרגול שלהם. בתרגול זה אנו מעמיקים אל הדיוק והאדג'סמנט של כל תנוחה ותנוחה לצד נשימות עמוקות במודעות.

יוגה גמישות

תרגול מיוחד בו אנו נעזרים בחוכמת היוגה, אסאנות פרארניאמה ופילוסופיה, לטובת הארכת השרירים הפיזיים והתודעתיים שלנו, בוחנים את גבולות הגוף והמיינד ויוצרים חיבור עמוק בין עולמות אלו - לגמישות בחיים וגמישות בגוף.

רילקס יוגה

תרגול המשלב בתוכו אלמנטים של הרפייה לצד נשימה ופילוסופיה. זהו תרגול מיוחד במינו, המאפשר לנו לעצור את קצב החיים וללמוד קצב חדש, התואם למצבי רגיעה עמוקים. תרגול האסאנות מתבצעות מתוך הרפייה ונוכחות, כאשר כל תנוחה שוהים בה בין 3-5 דק' למטרת העמקה והארכה של רקמות השרירים, לצד אפיקי האנרגיה בגוף, ליצירת הרמוניה בזרימת הפראנה- כוח החיים.

תרגול תנוחות הפוכות ובאלאנס

תרגול קיצבי, מותאם למתרגלים אשר התנסו מעט בתרגול יוגה ויש להם בסיס תרגול. בתרגול זה אנו עובדים על יצירת בסיס חזק - חיזוק פלג גוף עליון ושרירי ליבה, לומדים טכניקות לעליה לעמידות ידיים ומשחק איזונים לתנוחות מאתגרות יותר שניתן לשלב בפלואו שלנו.

סטודיו ליוגה בפתח תקווה ואזור המרכז

סטודיו WE YOGA

סטודיו ליוגה בפתח תקווה, ראש העין ואזור המרכז. סטודיו WEYOGA מתמחה בהדרכת יוגה בסגנון ויניאסה, האטה יוגה, ויניאסה דינמית ויוגה רכה. 
שיעורי היוגה שלנו אינטימיים, עם מתן יחס אישי לכל תלמיד ותלמידה.
השיעור מתקיימים באזור המרכז, לכל אורח ימי השבוע בסטודיו בראש העין .
 
ניתו לתאם שיעורי יוגה פרטיים/ קבוצתיים בהזמנה מראש באזור ראש העין, פתח תקווה, הרצליה, תל אביב והסביבה. 
 
הסטודיו מתמחה ביוגה בסנון ויניאסה, האטה יוגה, ויניאסה דינאמית 
 
אנו מאמינים בתשומת לב לכל תלמיד ותלמידה, תוך דגש לרצף שיעור יוגה המתאים לכל הרמות ולכל המשתתפים. 

ניתן ליצור קשר לתאם שיעור קבוצתי או פרטי 
כמו כן, מקיימים פעילות ימי הולדת, ימי כיף לעסקים באזור המרכז.
מקיימים שיעורי יוגה לעובדים במשרד- בתיאום מראש מול מנהל משאבי אנוש.

לפרטים ומידע נוסף צרו קשר

go beyond your limits

WE YOGA

STAY PRESENT

דילוג לתוכן