יוגה
תזונה יוגית ואי-אלימות AHIMSA
בשנים האחרונות, דיאטות והרגלי תזונה תופסים מקום מרכזי במודעות הציבורית. המודעות לבריאות ולתזונה נכונה גוברת, וההבנה כי התזונה משפיעה ישירות על הגוף הפיזי, המיינד והמחשבה …
BABY YOGA יוגה יחד עם הבייבי
BABY YOGA למי זה ולמה זה טוב? היי לכן פונה אליכן בלשון נקבה כי אני מניחה שרוב מי שתקרא את המאמר הזה היא אמא לעתיד\אמא טרייה 🙂 אז נעים מאוד, שמי סנדרה, ואני אמא טרייה מחו…
טיפים לתרגול מדיטציה
חלקנו אם לא רובנו שמעו את המושג מדיטציה.. חלקנו התנסנו, התחברנו, נרתענו ואף הסתייגנו מתרגול מדיטציה, הכל מתקבל והכל מובן ! עובדה מעניינת- מדיטציה זו מילה מערבית שניתנה לת…
תזונה יוגית לימי החורף
אני כותבת לכם את המאמר הזה בהשראת הגשם שהובטח לנו בסוף אוקטובר, אחרי יום שבו הרגשתי שהגוף שלי לא במיטבו, עם המון חולשה וחום קטן שעולה ויורד. מאז לימודי הומאופתיה ותזונה, …