תזונה יוגית ואי-אלימות AHIMSA
בשנים האחרונות, דיאטות והרגלי תזונה תופסים מקום מרכזי במודעות הציבורית. המודעות לבריאות ולתזונה נכונה גוברת, וההבנה כי התזונה משפיעה ישירות על הגוף הפיזי, המיינד והמחשבה הולכת ומתרקמת. מערכת העיכול האנושית מזוהה עם יסוד האש – אש הממירה חומר במצב מסוים למצב אחר. ניתן לדמות זאת לתהליך אלכימי: אנו אוכלים בננה, היא מתפרקת לאלפי תתי-תאים, הנספגים […]
תזונה יוגית לימי החורף
אני כותבת לכם את המאמר הזה בהשראת הגשם שהובטח לנו בסוף אוקטובר, אחרי יום שבו הרגשתי שהגוף שלי לא במיטבו, עם המון חולשה וחום קטן שעולה ויורד. מאז לימודי הומאופתיה ותזונה, אני מרגישה שהדרך שלי להתמודדות עם חולי הרבה יותר אפקטיבית מבעבר. היה לי בסה"כ יום של חום וחוסר אנרגיה. באותו היום דאגתי לנוח, לשתות […]