בעלת הסטודיו, יועצת לאורח חיים בריא ומטפלת בהומאופתיה.
מלמדת יוגה משנת 2018 ומשלבת פילוסופיה, נשימה ותנועה לכדי תרגול אחד שלם — מתוך רצון להוביל כל מתרגל ומתַרגלת למסע האישי שלהם על המזרון, ולחיבור פנימה.
אני מאמינה שכל אחד יכול לתרגל יוגה — בלי קשר לגיל או ליכולת הפיזית. עבורי, יוגה היא קודם כל תרגול של תשומת לב ונוכחות. מתוך המקום הזה אנחנו מתחילים לבנות את מערכת היחסים החשובה ביותר בחיים — מערכת היחסים עם עצמנו. ומשם, הכל ממשיך להתפתח.
צוות המורים בסטודיו נבחר בקפידה, מתוך חיבור עמוק לדרך היוגה, מקצועיות גבוהה והתאמה לקהילה המיוחדת שנבנתה בסטודיו לאורך השנים.
חשוב לנו שכל מורה לא רק יעביר שיעור — אלא ידע להחזיק מרחב נעים, קשוב ובטוח, שבו כל מתרגל ומתַרגלת ירגישו בנוח להגיע בדיוק כפי שהם.
אנחנו מאמינים שיוגה היא הרבה מעבר לתנועה פיזית — היא תחושת שייכות, קהילה ומקום שאפשר לנשום בו באמת.
מורה ליוגה ויניאסה, יוגה לנשים בהריון, מתרגלת אשטנגה ומטפלת ברפואה סינית שיאצו ודיקור.
. מתרגל אשטנגה יוגה מעל 20 שנה, מתוכן 8 שנים כמורה.
תרגול האשטנגה שינה את חיי מהקצה אל הקצה; הוא מפגיש אותי מדי יום עם החלקים הטובים ביותר שלי, וגם עם האתגרים והשדים הפנימיים.
היוגה היא מרכז החיים והמומחיות הגדולה שלי, ואני נרגש לחלוק את הידע והתשוקה הזו בכל שיעור מחדש. בשיעורים שלי נלמד את סדרת התנוחות המסורתית בצורה קשובה, בטוחה ומעמיקה, המאפשרת לכל תלמיד ותלמידה למצוא את החיבור האישי שלהם לגוף ולנשימה.
ניסיון מקצועי: מעל 20 שנות תרגול ו-8 שנות הוראה והובלת תלמידים באשטנגה יוגה
מתרגלת ומלמדת יוגה מתוך חיבור עמוק לפילוסופיה של היוגה ולדרך שהיא מציעה לחיים של נוכחות, הקשבה ואיזון.
בוגרת קורס ויני יוגה — תרגול יוגה השם דגש על חזרתיות במטרה לייצר בסיס יציב לתרגול, לצד עבודה עם נשימה, פראניאמה ומדיטציה.
בנוסף, מלמדת גם פאוור יוגה — תרגול דינאמי, מחזק ומלא אנרגיה, המשלב בין כוח, זרימה ונשימה מודעת.
בשיעורים שלה היא יוצרת מרחב נעים וקשוב, המאפשר לכל מתרגל ומתַרגלת להתחבר לגוף, לנשימה ולעצמם בקצב אישי ונכון עבורם.
היי, אני טלי, מורה ליוגה עם מעל 7 שנות ניסיון בארץ ובעולם. עולם התנועה, המודעות והמיינדפולנס מלווה אותי מגיל צעיר, ועם השנים הפכה היוגה עבורי לדרך חיים.
השיעורים שלי דינמיים וזורמים, ומשלבים בין כוח, גמישות ונשימה, תוך התאמה אישית מדויקת – בין אם אתם בתחילת הדרך או מעוניינים להעמיק
אל התרגול הפיזי אני מביאה ליווי קשוב, תיקונים עדינים, וידע מעולמות המדיטציה והפסיכולוגיה הבודהיסטית
ניסיון מקצועי: מעל 7 שנות ניסיון
סתיו מורה ליוגה לילדים
לפני 8 שנים נגלתה אלי היוגה וזו הייתה אהבה ממבט ראשון.
בעולם הילדים אני עוסקת מזה עשור,
לאחר לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה חשבתי איך אפשר לשלב את שתי האהבות האלו יחדיו?
וככה הגעתי ללמוד הוראת יוגה לילדים.
אני מאמינה שהחיבור הזה הוא טבעי ובהנגשה עדינה ומהנאה ניתן להעניק לילדים כלים שיסייעו להם לבנות חוסן פנימי 🪷
בוגרת קורסי מורי אשטנגה וויניאסה, ולאחרונה — לאחר מסע של שנתיים בתאילנד — חזרה עם הכשרה כמטפלת בצלילים מרפאים (Sound Healing).
מלמדת שיעורים דינאמיים ומאתגרים המתמקדים בחיזוק פלג הגוף העליון, עבודת ליבה, תנוחות הפוכות ובאלאנס, לצד דגש על נשימה, מודעות והקשבה לגוף.
בנוסף, מנחה שיעורי הרפיה ורגיעה בליווי צלילים מרפאים, המאפשרים שחרור של מתח פיזי ומנטלי, חיבור פנימה ויצירת מרחב של שקט ואיזון.