הלבנה מסמלת ומייצגת לנו את עולמנו הפנימי- מה שקורה בתוכנו, בתודעה, בתת מודע,
"The Moon is an astonishing companion on the human journey. She both lights the way and invites us into the dark."
בירח מלא, הירח והשמש נמצאים מנוגדים אחד לשניה, יוצרים הרמוניה מתוך הניגודיות הזו.
השמש המסמל את האגו והירח המסמל את עולמנו הפנימי, במצב שבו הם מנוגדים אחד לשניה יכולים ליצור מתח או פיצוץ רגשי- בעקבות ובזכות המתח העולה, זהו זמן נהדר לביטוי היצירתיות ודיוק הכוונות שלנו לכבוד החודש הקרוב.
הלבנה מוכרת בהמון תרבויות כאנרגיה נשית, מכילה, רכה, קרירה, משמשת אור בוהק בחושך.
בעבר נהוג היה לברך את מולד הלבנה וכאשר היא מתמלאת, זאת כדי לסמל את מחזוריות החיים, את ההתרוקנות וההתחדשות.
יוצאים מהסטודיו להליכה קצרה אל גבעה קסומה המשקיפה אל האופק וממנה אפשר לצפות בזריחת הלבנה
ניקוי אנרגטי של המרחב ושל גופנו הפיזי
פראנה- חיים יאמה - וויסות.
בעזרת תרגילי נשימה אנו נווסת את כוח החיים ונתעל אותו בגופנו הפיזי והאנרגטי, בהתאם למצבנו הנוכחי.
זמן לכתיבה אישית, דיוק וזימון כוונות וחלומות
בשילוב דמיון מודרך
סגירת המעגל ע"י שירה\ריקוד\מעגל שיתוף
הסדנה מתאימה לכולן! אנחנו כאן ליצירת בחוויה משותפת ואישית.
אפשר ואפילו מומלץ להגיע עם חברה שעליה אתן סומכות ואשר איתה תרצו לחוות חוויה שתעצים את הקשר ביניכן.
הערב יתחיל בסטודיו "סנדרה יוגה" בראש העין, שם נתאסף, נשאיר את הציוד בסטודיו ונצא להליכה של כמה דק' אל הגבעה ממנה נתצפת על זריחת הלבנה
רשימת ציוד – אם משהו חסר לכן יכולות ליצור איתנו קשר ונדאג להשלים לכן את החסר 🙂
-מזרון יוגה\ כרית לשבת עליה
-בקבוק מים
– מחברת כתיבה ועט
-ספל לשתיה חמה
-ביגוד נוח ונעלים סגורות להליכה
-שאל/סוודר נעים למקרה שיתקרר
הסדנה ללא עלות למנויות הסטודיו
למשתתפות אשר לא מנויות בסטודיו הערב בעלות סימלית של 20 ש"ח. אפשר לשלם בפייבוקס\ביט
משך הפעילות 30-60 דק" לכל היותר
מוזמנות לדבר איתנו, אנחנו כאן 💗
סנדרה 0547417011
סנדרה יוגה בוייז, ראש העין